راضیه قاسمی

روابط ·

تعارض سالم در رابطه زوجی

هیچ رابطه‌ای بدون اختلاف نیست. تفاوت رابطه‌های پایدار در شیوه گفت‌وگو درباره اختلاف است.

به‌جای سرزنش، از احساس خود حرف بزنید. به‌جای «تو همیشه…» بگویید «من وقتی… احساس… می‌کنم».

اگر بحث‌ها مدام تکرار می‌شوند و به نتیجه نمی‌رسند، مشاوره زوج می‌تواند فضای امنی برای شنیدن یکدیگر فراهم کند.

#زوج#ارتباط